Witam. chcialem was zapytac co mam robic?! bark wypadl mi juz 3 raz. mam 18 lat i pierwszy raz wypadl mi podczas sparingu bokserskiego rok temu,zlekcewazylem to i nie zalozylem gipsu przez co za kilka miesiecy wypadl mi kolejny raz chociaz sam wskoczyl ale bez gipsu sie nie obeszlo. teraz dokladnie tydzien temu wypadl mi 3 raz. nastawiali mi pod [...]
100g bialka to nie jest jakis wielki problem. Uwazasz, ze spozycie 0,5kg piersi czy rybki jest ponad mozliwosci? Nie twierdze, ze to zdrowe, jednak można się rozpędzić i łatwo osiągnąć taki poziom. Ja gdy pierwszy raz wsypałem 90% odzywke do shakera to ledwie ją znalazlem na dnie - chcialem dostarczyc 30g, a jeszcze rozpuszczam w mleku...
[...] jak dla mnie przypadl mi do gustu, taki lekko kwaskowaty pomarancz . TCM - 3 kapsy na raz lykam bezproblemowo, o smaku to raczej nie ma co pisac. W poniedzialek po 22 dam pierwszy wypis z treningu klaty i trica, plus MOZE fotki bo zazwyczaj cwicze sam i nie ma komu mi zrobic. Najwyzej dam po treningu. A i napisze jeszcze o dawkowaniu GB, jako [...]
A propos motorow to ja po przyjeździe do tego uk to bede musial chyba w jakiegos skutera zainwestowac jeszcze ten ***any ruch lewostronny Wiecie co powiedzialem jak pierwszy raz wysiadlem na terminalu w manchesterze ? "Ja ******le ile tu murzynow"
Pamietam swoj pierwszy raz jak kupowalem temat ze stronki, omo po 50zl takie ceny byly, wzielem 2 opakowki zeby zobaczyc czy koles nie robi walow, okazal sie ok, to pozniej pozwalalem sobie na coraz wieksze zamowienia i nigdy sie nie przejechalem. A teraz raczej nie ma problemu mam kilka zaufanych osob i od nich nie boje sie brac
a powiedzcie mi co myślicie o czarnym garniaczu+biała koszula+czarny krawat, nie wiem ale pierwszy raz widziałem taki zestaw(chodzi mi o czarny krawat). Dobre połączenie?czy lepiej nie?
"a co z odblokowaniem i osłoną wątroby. Nie chce po zjedzeniu cięzko strawniejszej potrawy odrazu na kiblu siedziec" wez moze raz uzyj wyszukiwarki ! i czytaj posty podwieszone tam jest wszystko napisane "pierwszy cykl" itd
[...] jak i po. Znam jednak ludzi (choć nie osobiscie), którzy są na cyklu juz 3, 4 lata, czasami nawet dłużej. Tylko czy o to im chodziło? Wystarczy zadać sobie pytanie, czy idąc pierwszy raz na siłownię planowałem szpikować się lekami, tylko po to, żeby spodbać się kilku laskom? - smutne. Co do diety, to wiedzieliście, że małe piwo o,33 ma 250 [...]
[...] co gorsza ogromymi startami w garderobie( co chcesz judo) o niedobrej opini na wydziale i postęowaniu dyscyplinarnym nie wspomnę.( A cha i jeszcze dziekańska pała z rzymu na pierwszym terminie bo składałem wyjaśnienia na MO- dla młodszych milicja obywatelska obecnie policja). Mam za za sobą prócz tego dwie udane obrony portfela, ( tyle że znowu [...]
[...] pisze normalnie 3 razy zeby wyluzowac to nie rozumieja nie uwazam za zart tego gdy ktos mnie nazywa cpunem , bo nikt nie wie jaka mialem przeszlosc i nie lubie tego okreslenia tak samo nie jestem ****.. zadnym gejem zobaczyli kawalek dup.. ktore wklejila moja kolezanka i odrazu jakies docinki , pierwszy raz dupe.. widziocie ?? zrywam sie
[...] na zawodniku Pride czy UFC nie robi wrażenia wejście w nogi, wszyscy ćwiczą przekrojowo i nie jest łatwo skończyć dzwignią czy duszeniem jak to miało miejsce na pierwszych UFC. Nawet śmiałbym stwierdzić, że uderzacze mają całkiem sporo do powiedzenia w takich walkach i adept czystego bjj (jak kiedys Royce G.) nie ma co wchodzić na [...]
[...] stacji sportowych w Stanach Zjednoczonych sprawił, że Michael stał się z czasem dobrze kojarzoną w światku bokserskim postacią. Spiker nie pamięta dokładnie kiedy po raz pierwszy użył okrzyku "Let's get ready to rumble", ale twierdzi, że był to prawdopodobnie 1984 rok. Jak sam mówi, chciał sprawić, aby publiczność przed pojedynkiem była [...]
w sumie deci malo jak tu czytalem na sfd to deci minimum 200mg na tydzien ale koleszka muwil ze jak na pierwszy raz powinno byc dobrze ale juz sam nie wiem dece mam w aplulkach po 1 ml 50 mg mowil ze ta jest dobra i male prawdopodobienstwo wy***ki
[...] skor kratki nei widac az tak, albo slabo rozwiniete miesnie. Mysle, zen ie, bo jak spalsiz osc duzo tluszczu to bedziesz mial tak malo BF ze to nie zdrowo, ponizej 3% to juz jest nie zdrowe. Ale, niech ktos doda jeszcze od siebie, bo pierwszy raz odpowiadam na takie pytanie. Do drugiego usera. Najlepiej jak bys robil A6W w dzien. NIe mozesz tak?
Nie mam siły da takich ludzi... Ja mam 26, ćwiczę od 6, a na tym forum głos zabieram po raz pierwszy (bo opadły mi ręce...), gdyż po prostu nie widzę powodu żeby je zaśmiecać - wszystie informacje czerpię od bardziej doświadczonych ode mnie! Dlatego zamiast pisać bzdury tego typu: "mam 18 lat na karku", "ćwiczę od 6 miesięcy", [...]
Tak. Pewnie zrobie bo to nie przeszkoda ale dipsy sa rzeczywiscie wyczesane na klate. Przed wczoraj zrobilem pierwszy raz w tym cyklu bo od 10 zaczynam je robic i mi zmasakrowaly klatke. 15 razy nie uniose sie na poreczach.
[...] by dolaczyc bylem na dole lancucha pokarmowego i patrzylem w gore. Po to tu jestes? Dzis, gdybym mogl spojrzec i zobaczyc moja twarz dzieciaka gdy wszedlem na silownie pierwszy raz powiem ci co bym zobaczyl. Lekki strach przemieszany z czyms wiekszym. Glod... Twarz plonaca pozadaniem... Dzieciaka ktory ma cos do udowodnienia i chce by caly [...]
[...] ale czuję się trochę zniedbana i zlekceważona, bo kiedy radziłm się lekarzy, dla nich niemożliwe było abym sobie sama radziła z nawykowym zwichnięciem, a przy tym, że po raz pierwszy zdażyło się to podczas snu. A jednak, widać jestem taka krucha;) ...Wczoraj byłam na konsultacji ortopedycznej, operacja jest zaplanowana na początek lutego. Wiem, [...]
Zwichnięty bark
